在进入老年阶段后，身体的各项机能会逐渐下降，容易出现一些健康问题。适当补充一些保健品可以帮助维持身体的健康状态。那么，60多岁的人应该吃什么样的保健品呢？接下来我们将为您介绍一些适合60多岁人群的保健品。

维生素D

维生素D对于老年人来说尤为重要，因为随着年龄增长，皮肤的自然合成能力会减弱，导致维生素D的缺乏。维生素D可以帮助促进钙的吸收，有助于骨骼健康和免疫系统的正常功能。60多岁的人群可以考虑适量补充维生素D。

钙片

随着年龄增长，骨质疏松的风险也会增加。60多岁的人群需要更多的钙来维持骨骼健康。钙片可以帮助补充身体所需的钙质，预防骨质疏松和骨折的发生。搭配维生素D一起服用可以提高钙的吸收率。

Omega-3

Omega-3脂肪酸对于心脏健康至关重要。它可以降低胆固醇水平、减少心血管疾病的风险，并具有抗炎和抗氧化的作用。60多岁的人群可以考虑补充Omega-3脂肪酸，例如鱼油软胶囊，来保护心脏健康。

叶酸

叶酸是一种维生素B族成员，对于维持神经系统的正常功能和预防心血管疾病都有帮助。60多岁的人群可以考虑适量补充叶酸，促进血液循环、提高免疫力，并预防老年痴呆症的发生。

胶原蛋白

随着年龄增长，皮肤的弹性和光泽会逐渐减弱，出现皱纹和松弛的现象。60多岁的人群可以考虑补充胶原蛋白，帮助保持皮肤的弹性和紧致度，延缓皮肤衰老的过程。

葡萄籽提取物

葡萄籽提取物富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。60多岁的人群可以考虑补充葡萄籽提取物，提高免疫力、改善睡眠质量，并预防老年病的发生。

益生菌

随着年龄增长，肠道菌群平衡会受到影响，容易出现消化问题和便秘等情况。益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力。60多岁的人群可以考虑适量补充益生菌，维护肠道健康。